İlk seans tanışma seansıdır, ücretsizdir . Önce yaşam çarkı ile kişinin yaşamındaki öncelikli alan belirlenir ve bu alan üzerinde çalışılacağı konusunda mutabık kalınır. Koçluk seansı yaklaşık 50 dakikadır. İlk görüşmede seans aralıkları , süresi hakkında karar alınır ve bu konularda bilgi verilir. Seans sayısı 10-12 dir. Seans aralıklarında kişiyle iletişim halinde kalınıp, farkettiği konular, gelişimiyle ilgili bilgilendirmeler yapılır. Kişiye verilen formlarla ilgili geri dönüşüm alınıp, bir sonraki seansta görüşülür. Belirlenen sürecin bitimiyle kişinin kendisiyle ilgili sorumlulukları alması kaydıyla hedeflenen alana varılır.